『心を満たす発酵教室』いろどり

『心を満たす発酵教室』いろどりは、ただのお料理教室ではありません！！

発酵調味料を使って、お料理することで、いつもの味がワンランクアップする喜びを体感してもらい、『発酵って楽しい！』と思えるきっかけづくりができます。

レッスンではお料理の他にも、発酵を取り入れることのメリット、腸内環境を整えることの大切さをお伝えしています。

お料理が苦手でも、めんどくさがりなズボラさんでも大丈夫！　

楽しくて楽チン！なのに美味しく腸活できちゃう発酵調味料を味方にして、彩り豊かな毎日を過ごしていきましょう(^^♪

今季最後の人気レッスン

＼★ヴィーガン美肌キムチレッスン★／

キムチは美味しいですが、スーパーやコンビニで販売されているキムチには添加物や白砂糖が大量に入っている商品が多いのが現状です…

その点、この★ヴィーガン美肌キムチ★は、添加物不使用、白砂糖不使用！

甘酒や醤油麹を使用し、カラダに優しいキムチつくりにチャレンジしてみませんか？

3月9日(日)　10:30～13:00

場所：陽だまり保育園様

栃木県高根沢町宝積寺鷺の谷2062-1

レッスン料：4500円

【内容】

★800gほどのキムチをジッパー袋に入れてお持ち帰り（こちらでご用意します）

★ヘルシー美味しい♡オートミールチヂミ

★麹美水のご試飲で目指せ腸内美人！

持ち物：エプロン、手拭きタオル、ジッパー袋をお持ち帰り用袋、筆記用具

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【リクエスト開催レッスン】

★ 塩こうじ＆醤油こうじづくり・簡単おかず試食 ★

日時：平日10：30～12：30　ご希望のお日にちをご相談ください。

場所：ご相談ください。対面レッスン＆オンラインレッスンどちらも承ります

レッスン料：塩麹または醤油麹づくり＆簡単おかず1品で2,500円。塩麴＆醬油麴＆おかず2品で4000円

内容：こだわりの塩（海の精）と国産丸大豆を使って塩麴、醤油麹を作ります。

持ち物：エプロン、手拭き、筆記用具、麹調味料をお持ち帰り頂く袋（瓶はこちらでご用意いたします）

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「塩麹や醤油麹、買ったことはあるけど、どうやって使えばいいのかわからない…」という方でも大丈夫！！

このレッスン後は、使うことが楽しくなります♪